Ein besonderes Jahr. Zeit für (D)eine persönliche Jahresbilanz

Eines meiner liebsten persönlichen Rituale im Jahr ist das Gestalten meiner Jahres-Visionscollage. Ein weiteres Ritual, das ich seit sechs Jahren pflege und kontinuierlich weiterentwickle, ist die Persönliche Jahresbilanz.

Ich selbst habe mich in ein Café in Estoril zurückgezogen, um die vergangenen 12 Monate zu reflektieren. Ein paar Auszüge aus meinem Jahr 2022 möchte ich mit dir teilen:

Ein nebliger Jahresauftakt

Zunächst wollte meine VisionsCollage nicht so recht Gestalt annehmen. Gemeinsam mit meiner Schwester saß ich Anfang Januar in unserem Wohnzimmer. Während sie enthusiastisch ein Bild nach dem nächsten aus den Magazinen riss, blätterte ich eher gelangweilt darin rum.

Was will dieses Jahr gelebt werden und entstehen?

Ich lasse die Magazine erstmal liegen. Wer sagt denn, dass die Jahrescollage Anfang Januar fertig sein muss? Meine Frage nehme ich mit in die nächsten Tage und Wochen. Offensichtlich wartet da mehr auf mich als die einfachen, naheliegenden Antworten.

Portugal

Und siehe da, an einem Abend Mitte Januar sitzen Paddy und ich zusammen bei einem Glas Wein an unserem Esstisch.

Da kommt der entscheidende Impuls:
„Ich hätte Lust nochmal für eine Zeit im Ausland zu leben.“
Paddy ist Manifestor im Human Design, d.h. er initiiert Neues.

Sein Impuls trifft meinen Nerv:
„JA! Wie wäre es von Oktober bis März, über den Winter?“
Ich bin Generatorin, d.h. ich ziehe die passenden Menschen und Ereignisse ins Leben und setze um, vorausgesetzt ich folge meiner Freude und Begeisterung, also habe ein eindeutiges JA (im Bauch und Herzen).

Wohin es gehen soll, war glasklar: Portugal!
Bevor Paddy realisiert, was er da gerade losgetreten hat, bin ich schon unterwegs, die Idee Wirklichkeit werden zu lassen.

Damit kommt Bewegung in unser Jahr 2022.
Die VisionsCollage entsteht mit Leichtigkeit.
Mein Jahresmotto lautet: Exploring beyond.

Mehr zu Portugal kannst du hier lesen:
Der Countdown läuft. Wir gehen für ein halbes Jahr nach Portugal. 
Eintauchen in ein neues Lebensgefühl. Unser Ankommen in Portugal.
Familienalltag in Portugal. Zwischen Strand und Remote Work

Wir leben nun seit knapp drei Monaten in Portugal.
Die belebende Wirkung dieses Ortswechsels spiegelt sich auch in anderen Lebensfeldern wider:
Wir wachsen in unserer Persönlichkeit, besonders Mika.
Wir nähren unsere Beziehung als Paar und Familie durch die Nähe und das gemeinsame Abenteuer – mit besonderen Momenten und allen Herausforderungen.
Wir lernen neue und inspirierende Menschen aus der ganzen Welt kennen, die unseren Horizont für andere Lebensweisen öffnen.
Wir sind mehr draußen, auch dank der milden Temperaturen.
Sogar meine Selbstständigkeit profitiert.

Ein Refresh auf allen Ebenen!

Selbstständigkeit

Ich ertappe mich in meinem gedanklichen Dilemma, dass ich ENTWEDER in Portugal leben ODER meine Selbstständigkeit weiterentwickeln kann. Meine Idealistin schaltet sich ein: Warum „Entweder-oder“? Wie könnte denn ein „Sowohl-als-auch“ aussehen?

Dieser Frage nähere ich mich in einem Conscious Business Coaching – für mehr Unternehmen mit Herz, begleitet von Cynthia Dauterstedt.

Gemeinsam mit Cynthia stellen wir die Weichen.
Das Leben spielt mit.

Ich erhalte und schaffe mir mehr Gelegenheiten für virtuelle Workshops.
Meine Coachees begleite ich virtuell in der Berufungsfindung.
Ein Coachee verbindet seinen Aufenthalt in Lissabon mit einem Coaching in Präsenz.

Tatsächlich habe ich etwas mehr zu tun, als mir lieb ist.
Doch das schafft eine wohltuende Ausgangslage für unsere zweite Halbzeit in Portugal.

Zumal ich mir selbst auch ein neues berufliches Herzensthema erschließe:

Regeneratives Leben und Arbeiten

Lange Zeit habe ich mich gefragt, wie ich das Thema Nachhaltigkeit in meine Arbeit als Coach integrieren kann. Welche Bedeutung unsere persönliche Entwicklung auf unseren ökologischen Fußabdruck hat. Ein großes Thema auf meiner Jahrescollage 2022.

Dieses Jahr war augenöffnend hinsichtlich der Verbindung von innerer und äußerer Nachhaltigkeit. Solange wir ständig die Grenzen unserer persönlichen Ressourcen überschreiten, werden wir auch die planetaren Grenzen nicht respektieren. Es braucht eine tiefgreifende Transformation im Inneren der Menschen, neben dem bewussten Denken vor allem auch die Bereitschaft zum Fühlen, um dem Wissen über die Klimakrise angemessene Taten folgen zu lassen.

Dafür lade ich im Januar vier Freunde zu einem Film & Dialogabend „The Week“ ein. Auf dieses Experiment folgen zwei weitere Runden. Der Kreis der Teilnehmenden erweitert sich. Aus der dritten Runde heraus, entwickeln wir die Idee für einen Prototyp zu „Regenerative Leadership“, basierend auf Laura Storm. Es entsteht eine dreiteilige Workshop-Serie, co-kreativ gestaltet mit meiner „Freullegin“ Wilma, die uns für 2,5 Wochen in Portugal besucht. Gemeinsam mit Gleichgesinnten tauchen wir tiefer in regeneratives Leben und Arbeiten ein, tauschen uns zu unseren Erfahrungen aus und was es braucht, um bei allem technologischen Fortschritt wieder mehr im Einklang mit den Prinzipien der Natur zu leben. Ein absolutes Entwicklungsfeld – auch für mich.

Zum Thema regeneratives Leben und Arbeiten wirst du im nächsten Jahr häufiger etwas in den Montags-Impulsen lesen.

Auch wenn diese Initiativen, wie vieles in meinem Arbeitsalltag, keinen unmittelbaren Umsatz erwirtschaften, ist das Jahr 2022 unterm Strich überraschend auch finanziell das Beste seit Beginn meiner Selbstständigkeit 2012. Gutes Karma? Wer weiß. In jedem Fall ein gelungenes 10. Jubiläum, dass mich enorm bestärkt auf meinem Weg und im Vertrauen auf meine Intuition.

Veganuary

Es mag dich irritieren, dass das Thema Ernährung auf Selbstständigkeit in meiner persönlichen Jahresbilanz folgt. Für mich findet sich die Brücke und Verbindung in einer regenerativen Lebensweise und darin, mich mit Gleichgesinnten zu verbinden.

Im Januar habe ich mich einen Monat lang vegan ernährt, begleitet durch die täglichen Emails der Initiative Veganuary. Bestärkt durch eine Gruppe von zehn Freundinnen, mit denen wir uns zu Produkten, Rezepten und Reinfällen austauschen, Filme zum Thema schauen, uns zum veganen Mittag oder Abendessen treffen und uns am Ende mit einem veganen Brunch feiern.

Das war definitiv ein Highlight in diesem Jahr.

Auch wenn ich mich weiterhin nicht 100%ig vegan ernähre, ab und an Käse und in Portugal auch Fisch esse, so hat dieser Monat mich einen großen Schritt weiter gebracht und mein Wissen und Bewusstsein erweitert.

Zudem bin ich enorm dankbar für alle Pioniere der vegan/vegetarischen Bewegung, denn mittlerweile ist es deutlich einfacher als vor 10 oder 20 Jahren, pflanzliche Alternativen zu finden, ob im Restaurant oder beim Einkaufen. Sogar in Portugal. Daher werde ich den Veganuary als Ritual fortführen.

Bist du dabei?

Danke sagen

Beim Reflektieren der vergangenen 12 Monate tauchen immer wieder Menschen vor meinem inneren Auge auf. Menschen, die dieses Jahr mit zu dem gemacht haben, was daraus entstanden ist. Dafür möchte ich von Herzen Danke sagen.

Paddy, für Deinen Impuls und dass wir uns seit mittlerweile 17 Jahren immer wieder gemeinsam auf neue Abenteuer einlassen. Mir wird nie langweilig mit uns!
Meiner Familie für die Unterstützung, auch wenn wir (aus eigener Erfahrung) wissen, dass es für diejenigen zuhause schwieriger ist.

Yvonne, dafür dass Du das Konnektiv62 vor Ort rockst für all unsere Gäste und Vermietungen.
Nochmal Yvonne und Sandra, für unser Engagement für Big & Growing in Dresden.
Dem The People Network für unser unglaublich besonderes Miteinander und die Entwicklung, die wir zusammen durchlaufen.
Insbesondere Wilma, für das gemeinsame Entdecken und Erfahren neuer Themen.
Den Menschen, die mich auf meinem Weg inspirieren wie u.a. Frederic Laloux und Hélène Gerin mit „The Week“ sowie Laura Storm mit Regenerators.
Meiner Veganuary-Gruppe. Durch unseren Austausch war die Erfahrung eine ganz andere als im Vorjahr.
Cynthia, für Deine wertschätzende Strukturhilfe im Business Coaching.
Ellen, für die neuen Website-Fotos und dein offenes Ohr im Vorfeld.
Nicole, dafür dass Du die Persönlichen Jahresbilanz kreativ gestaltet hast und ihr immer wieder ein i-Tüpfelchen aufsetzt.

All meinen Kund:innen für Euer Vertrauen und vor allem Euren Mut, Euch auf den Weg der Berufung zu begeben.

All denjenigen, die mich als Coach weiterempfohlen haben, entweder aus persönlicher Erfahrung oder aus reinem Bauchgefühl.

Dir als Leser:in, dass Du offen bist für die Denkanstöße und Coaching-Übungen, die ich mit Dir in den Montags-Impulsen teile. Auch wenn es womöglich nur kleine Schritte sind, die Du Woche für Woche ausprobierst, Du machst einen Unterschied.

Zeit für deine Persönliche Jahresbilanz

Mit diesen Auszügen aus meiner persönlichen Jahresbilanz lade ich Dich ein, mein Geschenk zu öffnen. Die Wirkung wird sich entfalten, wenn Du Dir die Zeit für dich nimmst.

Aus eigener Erfahrung bin ich davon überzeugt:

„Jeder Moment, in dem wir uns selbst nah sind,
schenkt uns mehr erfüllte Lebenszeit.“

 

Teile die Persönliche Jahresbilanz sehr gern mit Deinen Liebsten (Ein nachhaltiges Weihnachtsgeschenk!) und tauscht Euch dazu aus.

Nimm Dir in diesem Jahr bewusst diese 1-2 Stunden zur Reflexion.
Betrachte die verschiedenen Bereiche Deines Lebens und gewinne Klarheit, wo Du stehst.
Reflektiere Deine Höhen und Tiefen und nutze die Erkenntnisse, um für die Zukunft zu lernen.
Besinne Dich auf Deine wahren Bedürfnisse und Wünsche.
Bringe Deine Gedanken zu „Papier“, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen.
Schließe das alte Jahr wertschätzend ab, um frei und unbeschwert in das neue Jahr zu starten.

Nutze die Tage zwischen den Jahren, um Dich wieder neu auszurichten auf Deine Herzenswünsche und persönlichen Lebensziele:

Welchen Traum oder Herzenswunsch möchtest Du verwirklichen?
Wie kannst Du das als eine konkrete Intention für das nächste Jahr formulieren?
Welche Schritte sind erforderlich, um Deinen Herzenswunsch Wirklichkeit werden zu lassen?

Ich kann Dich nur ermutigen, auch wenn der Weg noch nicht glasklar vor die liegt, geh‘ los!
Ansonsten wären wir nie in Portugal angekommen.

Wenn Dein Herz JA sagt, findet Dein Kopf einen Weg.
Mach‘ die ersten drei absehbaren Schritte.
Vertraue darauf, dass das Leben Dich unterstützt, wenn Du im Einklang mit Dir selbst bist.

Ich wünsche Dir und Deiner Familie ein gesundes und fröhliches Weihnachtsfest. Zeit, um zwischen den Jahren zur Ruhe zu kommen und einen gelungenen Auftakt für das Jahr 2023, neugierig darauf, was entstehen will.

Viel Freude beim Reflektieren und Weichen stellen,
Katja

P.S. Über Weihnachten sind wir zuhause bei unseren Familien. Dafür gönne ich mir und den Montags-Impulsen eine regenerative Pause. Im neuen Jahr lesen wir uns wieder.

P.S.S. Möchtest Du Deine VisionsCollage 2023 in einem stimmungsvollen Ambiente entstehen lassen? Meine „Freullegin“ Sandra Kleine übernimmt in diesem Jahr die Ausgestaltung des VisionsCollage Workshops im Konnektiv62. Melde Dich hier an: > Zum Visions-Workshop