Wann immer wir neuen Herausforderungen gegenüber stehen – sei es nun ein neues Projekt, der Schritt in die Selbständigkeit, ein Hausbau oder eine Auszeit … haben wir vor allem eines: Fragen… Weiterlesen
Nachdem ich bereits mehrere Anläufe genommen habe, wage ich es heute ein paar meiner Gedanken und eine praktische Übung zu dem großen Thema Sinn zu teilen: Sinn = WOFÜR? Die Frage… Weiterlesen
Hast du dir schon einmal Gedanken dazu gemacht, wie ein idealer Tag für dich aussieht? Nein? Je klarer du innerlich bist, was du wirklich willst, desto eher kannst du das… Weiterlesen
Die meisten Menschen sehnen sich danach, morgens motiviert auszustehen. Voller Energie und Vorfreude in den Tag zu starten. Motivation Motivation ist Emotion. Ausgelöst durch ein Motiv. Eine innere Kraft, die… Weiterlesen
Heute teile ich eine einfache Methode mit dir, die mir hilft konzentrierter und wesentlich produktiver zu arbeiten: Die Pomodoro-Technik Der Name geht zurück auf eine Eieruhr in Form einer Tomate. Diesen… Weiterlesen
Kennst du das? Du willst etwas verändern. Du bist euphorisch und begeistert von deinem Vorhaben. Voller Motivation und Tatendrang. Du gibst Vollgas … Doch du hast das Gefühl auf der… Weiterlesen
Am 1. Januar 2018 habe ich einen Brief geschrieben – an mich selbst. Die Idee dazu habe ich von Benjamin Zander. „How to give an A“ Der englische Dirigent lehrt… Weiterlesen
Folge deinem Herzen … Das hörst du nicht zum ersten Mal. Liest du überall. Der ultimative Weg zum Glück, zur Erfüllung und Zufriedenheit. Seufzend atmest du aus. Wenn du nur wüsstest,… Weiterlesen
Willkommen im Dezember, in der Advents- und Vorweihnachtszeit. Das Jahr neigt sich dem Ende Überall herrscht Geschäftigkeit. Wir schmücken die Wohnung, backen Plätzchen, treffen uns auf Weihnachtsmärkten, kaufen Geschenke und stimmen… Weiterlesen
Fürchtest du dich vor Hunden? Oder vor Einsamkeit? Hast du Angst vor dem Fliegen? Oder vor dem Tod? Beängstigen dich Spinnen und Ungeziefer? Tiefes Wasser oder große Höhen? Hast du Angst… Weiterlesen
