Im heutigen Montags-Impuls erzähle ich dir eine Geschichte, die mir seit Monaten immer wieder durch den Kopf geht: Meine Begegnung mit Kalotta „Das kann ich nicht glauben … ihr habt… Weiterlesen
Tiere essen. Meine Begegnung mit Kalotta
Marshmallow-Test. Selbstkontrolle im Jetzt, zugunsten von später?
Eines der bekanntesten Experimente in der Psychologie ist der Marshmallow-Test. Abwarten oder zugreifen? Ein Kind. Eine Süßigkeit. Der Raum reizarm. Das Kind mit sich und der Süßigkeit allein. Die Aussicht… Weiterlesen
Die Natur atmet auf … dank Corona
In meinem Montags-Impuls vom 16. März 2020 habe ich einen Blick auf das Gute der Corona-Krise geworfen. Ein Aspekt war: „Dank Corona … gönnen wir der Natur eine CO2-Verschnaufpause.“ Die… Weiterlesen
Die Woche des guten Karma. Pay it forward!
Sammelst du Punkte? Ich meine nicht die Punkte, mit denen du ein paar Cent im Supermarkt oder beim Tanken sparst bzw. dir am Ende im Punkte-Katalog etwas bestellen kannst, das… Weiterlesen
Selbstfürsorge ist mehr als Me-Time und ein Verwöhnprogramm
Letzte Woche Donnerstag habe ich mit meiner wundervollen Kollegin Manja Naumann aus dem The Purpose Network eine Online Session gegeben zum Thema „Selbstfürsorge!? Dafür habe ich keine Zeit“. Mir hat… Weiterlesen
Meine Erkenntnisse aus 9 Jahren Selbstständigkeit.
Am 24. April 2012 habe ich meine Selbstständigkeit angemeldet. Ich kann es kaum glauben, dass dieser für mich so bedeutende Schritt schon 9 Jahre zurück liegt. Die Zeit fühlt sich… Weiterlesen
Auf der Suche nach Glück. Ist Glück erlernbar?
Heute gibt es eine Premiere bei den Montags-Impulsen: Einen Gastbeitrag. Damit möchte ich Menschen einladen, ihre guten Gedanken, Ideen und Projekte rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung und Sinn mit den… Weiterlesen
Resilienz. Die 5-Finger-Übung für dein psychisches Immunsystem
Im Gespräch mit den Menschen in meinem Umfeld merke ich zunehmend eine Corona-Krisen-Müdigkeit. Dabei mache ich mir durchaus Sorgen um meine Mitmenschen. Passend zum Circle of Influence, den ich letzte… Weiterlesen
Der Circle of Influence. Was tun, wenn sich die Ereignisse überschlagen?
Am Freitagmittag kam die Nachricht, dass die Kindergärten in unserem Landkreis wieder schließen. Ich war gerade in der wohlverdienten Mittagspause eines ganztägigen virtuellen Meetings. Was glaubst du wie ich auf… Weiterlesen
Podcast Gespräch mit Julia Peters von #neuestärke
Ich muss gerade an eine frühere Werbung denken: „Ich habe gar kein Auto.“ Nein, ich habe keinen Podcast (mehr). Mein bevorzugter Ausdruckskanal ist das Schreiben. Doch Julia Peters hat das… Weiterlesen