Es geschah im dritten Modul meiner Trainerausbildung im Sommer 2018 … Ein Aufstieg im Widerstand Morgens um 7:30 Uhr stehen wir mit unserem Gepäck an der Seilbahn, die uns hinauf… Weiterlesen
Eines der bekanntesten Experimente in der Psychologie ist der Marshmallow-Test. Abwarten oder zugreifen? Ein Kind. Eine Süßigkeit. Der Raum reizarm. Das Kind mit sich und der Süßigkeit allein. Die Aussicht… Weiterlesen
Feedback wird oft als Kritik verstanden. Dabei ist eine bloße Kritik kein Feedback. Doch womöglich trifft dich die Rückmeldung anderer oft persönlich. Oder du tust dich selbst schwer, anderen Feedback… Weiterlesen
Jeder Mensch möchte wahrgenommen und bestätigt werden. Anerkennung ist ein Grundbedürfnis. Wir Menschen können ohne Anerkennung nicht existieren, genauso wenig wie ohne Schlaf, Essen und Trinken. Auch wenn das Bedürfnis… Weiterlesen
In meinen Workshops biete ich zum Einstieg gern eine Schachtel Pralinen an. Ich gehe dann auf eine Person im Raum zu und sage: „Für dich ist die Marzipan-Praline. Die magst du… Weiterlesen
Beantworte die folgenden Fragen mit Ja oder Nein, ohne lang darüber nachzudenken: Stellst du sehr hohe Anforderungen an dich und/oder deine Mitmenschen? Fällt es dir schwer deine Pläne flexibel anzupassen,… Weiterlesen
Mach‘ es allen recht! Wenn dieser „innere Antreiber“ bei dir stark ausgeprägt ist, dann nimmst du Kritik wahrscheinlich persönlicher als deine Mitmenschen. Die Stärken dieses Antreibers sind, dass du im Umgang… Weiterlesen
