Rosa-Maria Buchalik hat bereits zwei Gastbeiträge für die Montags-Impulse veröffentlicht: Wertearbeit. Sich bewusst werden, was wirklich wichtig ist und Grenzen setzen und in Verbindung bleiben. Wie geht’s das? Ich freue… Weiterlesen
Schlagwort: Selbstwert
Dranbleiben. Im Podcast-Interview mit ChaosQueen
Vor ein paar Wochen schrieb mir Elena vom ChaosQueen Podcast: „Ich produziere für den „Huber Burda Verlag“ den Podcast „ChaosQueen“ und würde gerne eine Folge über ‚Dranbleiben‘ machen.“ Im ersten… Weiterlesen
Anerkennung. Fluch oder Segen?
Jeder Mensch möchte wahrgenommen und bestätigt werden. Anerkennung ist ein Grundbedürfnis. Wir Menschen können ohne Anerkennung nicht existieren, genauso wenig wie ohne Schlaf, Essen und Trinken. Auch wenn das Bedürfnis… Weiterlesen
Selbstvertrauen. Ein kleines Trainingsprogramm
Was gibt dir momentan in deinem Leben ein Gefühl von Sicherheit? Dein Job Dein regelmäßiges Gehalt Deine Tagesstruktur Dein Haus oder deine Wohnung Deine Lebensversicherung Dein Kündigungsschutz Deine Ehe oder… Weiterlesen
Irgendwo ist das Gras immer grüner … Schluss mit dem Vergleich
Wir wissen wie dumm es ist und dennoch tun wir es tagtäglich: Wir vergleichen uns mit anderen. Konditioniert durch unsere Erziehung und Schulzeit, orientiert an Notenskalen oder gesellschaftlichen Maßstäben, ordnen… Weiterlesen
Selbstzweifel: Ich bin nicht gut genug. Na und?
Kennst du dieses kleine „Männchen“ im Ohr, das jeden deiner Schritte mit Selbstzweifel kommentiert und bewertet. Das deine Veränderungsvorhaben mit hochgezogener Augenbraue kritisch beäugt. Und alarmiert mit dem erhobenen Zeigefinger winkt, wenn du… Weiterlesen