Rosa-Maria Buchalik hat bereits zwei Gastbeiträge für die Montags-Impulse veröffentlicht: Wertearbeit. Sich bewusst werden, was wirklich wichtig ist und Grenzen setzen und in Verbindung bleiben. Wie geht’s das? Ich freue… Weiterlesen
Am Wochenende waren wir beim Purpose Yoga Retreat auf Gut Haferkorn. Dort hatten unsere Teilnehmerinnen viel Raum und Zeit zum Durchatmen und für Selbstfürsorge. Besonders nach zwei Corona-Jahren hat das… Weiterlesen
Die Welt ist eine andere als vor ein paar Wochen. Der Alltag der meisten Menschen gestaltet sich ganz anders als davor. Seit einer Woche sind wir Zuhause. Nicht im Urlaub.… Weiterlesen
2020 ist ein Schaltjahr und damit bekommen wir einen Tag geschenkt. Der 29. Februar fällt zudem auf einen Samstag. Wenn das kein Grund zur Freude ist. Ich selbst werde diesen… Weiterlesen
Bist du oft müde? Fühlst du dich ausgelaugt? Sinkst du am Feierabend erschöpft auf die Couch? Fehlt dir die Energie, um noch irgendetwas zu machen? Selbst für die schönen Dinge… Weiterlesen
Heute möchte ich eine Metapher mit dir teilen: Die Geschichte vom Apfelbaumsamenkorn Stell‘ dir vor, du hast ein Samenkorn. Ein Apfelbaumsamenkorn. Was passiert, wenn du dieses Samenkorn in den Wald… Weiterlesen
Meine Intention für das Jahr 2018 (ZweitausendACHTSAM) ist: Achtsamkeit Ein weites Feld. Wie kann ich dieses Thema praktisch in meinen Alltag integrieren? Im Januar habe ich mir vorgenommen, die Basis… Weiterlesen
2008 hat mich das Leben meine wichtigste Lektion gelehrt: Die „Kugeln“ des Lebens Stell‘ dir vor, die verschiedenen Bereiche deines Lebens sind verschiedene Kugeln: Eine für die Gesundheit, für unsere sozialen… Weiterlesen
Heute möchte ich eine Geschichte mit dir teilen, die veranschaulicht, warum es entscheidend ist, dass du dich in deinem Element bewegst. Die Pinguin-Geschichte stammt ursprünglich von Eckart von Hirschhausen. Ich habe sie ein… Weiterlesen
