Im englischen Begriff mindfulness stecken die Worte mind, Geist oder Denkweise, und fulness, das so viel bedeutet wie Fülle. Im Deutschen haben wir mindfulness mit Achtsamkeit übersetzt. Für mich verliert der Begriff… Weiterlesen
Montagmorgen vor einer Woche. Strahlend blauer Himmel. Ich stehe an einem Aussichtspunkt in der Sächsischen Schweiz. Mein Blick wandert über die beeindruckenden Felsformationen. Entstanden aus einem Meer, das dieses Gebiet… Weiterlesen
Wie will ich wirklich arbeiten? Wie kann ich meine Berufung entdecken? Welche Schritte führen mich in Richtung meiner Berufung? Braucht es immer einen kompletten Neuanfang? Wenn du das Bedürfnis nach… Weiterlesen
Versetze dich einmal zurück in eine der folgenden Situationen: Du hast einen Fehler gemacht. Etwas ist nicht so gelaufen, wie du es dir gewünscht hast. Du wirst kritisiert. Du konntest… Weiterlesen
Wir sind digital. Mit der fortschreitenden Digitalisierung unserer Lebens- und Arbeitswelt können wir kaum mehr auf digitale Geräte verzichten. Das Smartphone begleitet uns auf Schritt und Tritt – wie unser… Weiterlesen
Meine Intention für das Jahr 2018 (ZweitausendACHTSAM) ist: Achtsamkeit Ein weites Feld. Wie kann ich dieses Thema praktisch in meinen Alltag integrieren? Im Januar habe ich mir vorgenommen, die Basis… Weiterlesen
Wir sind mitten im November. Die Tage werden kürzer. Die Sonne scheint seltener. Die Temperaturen sinken spürbar. Die Laubbäume werfen ihre Blätter ab. Viele Tieren fallen bald in den Winterschlaf.… Weiterlesen
2008 hat mich das Leben meine wichtigste Lektion gelehrt: Die „Kugeln“ des Lebens Stell‘ dir vor, die verschiedenen Bereiche deines Lebens sind verschiedene Kugeln: Eine für die Gesundheit, für unsere sozialen… Weiterlesen
