Seit drei Wochen nehme ich an einem Radical Honesty Kurs im The People Network teil. Radical Honesty bedeutet „radikal“ ehrlich zu sein – zu sich selbst und anderen. Meine Lektion… Weiterlesen
Radical Honesty. Sollen versus wollen
Schlagwort: Achtsamkeit
Ein Raum voller Liebe. Wie du gut für deine Gefühle da sein kannst
Letzten Donnerstag habe ich zu einem Workshop zum Gestalten der VisionsCollage 2022 ins Konnektiv62 eingeladen. In dieser stimmungsvollen Atmosphäre konnte jede:r für sich reinspüren, was in den kommenden zwölf Monaten… Weiterlesen
Kultiviere deine Lebensfelder mit Liebe und Geduld
Heute lade ich dich zu einer Reflexion ein, zu einer visuellen Momentaufnahme deiner Lebensfelder. Die Felder in deinem Leben Unser Leben setzt sich zusammen aus verschiedenen Bereichen oder Feldern. Dabei… Weiterlesen
Selbstfürsorge ist mehr als Me-Time und ein Verwöhnprogramm
Letzte Woche Donnerstag habe ich mit meiner wundervollen Kollegin Manja Naumann aus dem The Purpose Network eine Online Session gegeben zum Thema „Selbstfürsorge!? Dafür habe ich keine Zeit“. Mir hat… Weiterlesen
Die Sozialen Medien. Was raubt dir Energie?
In meinem diesjährigen Kalender von Klarheit (Werbung ohne Auftrag) wurde ich bereits mehrfach mit der Frage konfrontiert: Was raubt dir Energie? An erster Stelle auf dieser Liste landen bei mir… Weiterlesen
Ein achtsamer Jahresausklang und ein Geschenk für dich
Was gewinnst du, wenn du langsamer, tiefer und näher lebst? Diese Frage hat meine liebe Purpose-Kollegin Julia Peters in ihrem Podcast #neuestärke gestellt. Seitdem kreist sie durch meinen Kopf und berührt… Weiterlesen
Mindfulness. Wie du jetzt achtsam mehr Fülle im Leben erfahren kannst
Im englischen Begriff mindfulness stecken die Worte mind, Geist oder Denkweise, und fulness, das so viel bedeutet wie Fülle. Im Deutschen haben wir mindfulness mit Achtsamkeit übersetzt. Für mich verliert der Begriff… Weiterlesen
Demut. Wir sind Teil eines großen Ganzen
Montagmorgen vor einer Woche. Strahlend blauer Himmel. Ich stehe an einem Aussichtspunkt in der Sächsischen Schweiz. Mein Blick wandert über die beeindruckenden Felsformationen. Entstanden aus einem Meer, das dieses Gebiet… Weiterlesen
Die eigene Berufung entdecken: Katja im Interview mit Nachhaltigejobs.de
Wie will ich wirklich arbeiten? Wie kann ich meine Berufung entdecken? Welche Schritte führen mich in Richtung meiner Berufung? Braucht es immer einen kompletten Neuanfang? Wenn du das Bedürfnis nach… Weiterlesen
Selbstmitgefühl. Bist du dir selbst Freund oder Feind?
Versetze dich einmal zurück in eine der folgenden Situationen: Du hast einen Fehler gemacht. Etwas ist nicht so gelaufen, wie du es dir gewünscht hast. Du wirst kritisiert. Du konntest… Weiterlesen