Das Jahr 2019 geht zu Ende, 2020 klopft an die Tür. Mein Ritual zum Jahreswechsel Wenn du letztes Jahr um diese Zeit bereits mitgelesen hast, weißt du, dass ich zum… Weiterlesen
Jahresrückblick 2019 und ein Geschenk für dich
Schlagwort: Bewusstsein
Demut. Wir sind Teil eines großen Ganzen
Montagmorgen vor einer Woche. Strahlend blauer Himmel. Ich stehe an einem Aussichtspunkt in der Sächsischen Schweiz. Mein Blick wandert über die beeindruckenden Felsformationen. Entstanden aus einem Meer, das dieses Gebiet… Weiterlesen
Wie dein inneres Team dir helfen kann, Herausforderungen zu meistern …
Vor zwei Wochen war ich auf einem Yoga Retreat, bei dem es um Veränderung und Wachstum ging. In einer Coaching-Session ging es darum, uns einer aktuellen Herausforderung zu stellen und… Weiterlesen
Zufall oder Synchronizität. Was bestimmt unser Leben?
Ein kurzer Rückblick, Sommer 2018: Seit Monaten treffe ich mich mit meiner neuentdeckten Gleichgesinnten Yvonne und den Kids im Park. Eines Tages fragt sie überraschend: „Katja, könntest du dir vorstellen, mit… Weiterlesen
Die Wasserglasmethode: Stress lass‘ nach …
Eine kleine Übung: Die Wasserglasmethode Hole dir bitte mal ein halb volles Glas Wasser. Am besten JETZT 🙂 Hast du das Glas zur Hand? Hebe es vom Tisch Behalte es… Weiterlesen