Am Freitag traf ich eine Freundin. Sie steht gerade vor dem Schritt in die Selbstständigkeit. In ihrem Urlaub hatte sie einen Moment, in dem sie sich selbst und dieses Vorhaben komplett… Weiterlesen
Selbstvertrauen stärken. 21 gute Gründe …
Kategorie: Mindset
Wie großzügig bist du? Das Prinzip des Gebens
Seit drei Wochen probiere ich mit drei Freunden den Working Out Loud Circle (kurz: WOL) aus. Dabei geht es darum über 12 Wochen Beziehungen aufzubauen, die uns helfen können, z.B. eine neue Fähigkeit zu… Weiterlesen
Verbindung statt Trennung. Gegensätze überbrücken
Wir haben mehr gemeinsam, als es auf den ersten Blick scheint. Das Experiment Der Spot „All that we share“ wurde 2017 von einem dänischen Fernsehsender (TV2 Danmark) produziert. >>> Zum… Weiterlesen
Sei du selbst. Alle anderen gibt es schon.
Heute möchte ich eine Metapher mit dir teilen: Die Geschichte vom Apfelbaumsamenkorn Stell‘ dir vor, du hast ein Samenkorn. Ein Apfelbaumsamenkorn. Was passiert, wenn du dieses Samenkorn in den Wald… Weiterlesen
Dankbarkeit. Einhundert Montags-Impulse
Für einen Moment fehlen mir die Worte … 100 Montags-Impulse Was ich empfinde ist ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit. Ich bin von Herzen dankbar, dass … … mich unser kleines… Weiterlesen
Ankommen. Wo gehöre ich hin?
Kennst du das Gefühl ständig auf der Suche zu sein? Innerlich unruhig, rastlos, auf dem Sprung. Sehnst du dich danach anzukommen? Zur Ruhe zu kommen. Dich zugehörig zu fühlen. Deinen… Weiterlesen
Gute Laune auf Knopfdruck!?
Montagmorgen. Stimmungsbarometer: Gute Laune? Wie geht es dir gerade? Halte mal einen Moment inne. Spüre in dich hinein. Welche Gefühle und Empfindungen bewegen dich gerade? Wie ist deine Laune? Bist du… Weiterlesen
Digitale Achtsamkeit. Finde deine digitale Wohlfühl-Balance
Wir sind digital. Mit der fortschreitenden Digitalisierung unserer Lebens- und Arbeitswelt können wir kaum mehr auf digitale Geräte verzichten. Das Smartphone begleitet uns auf Schritt und Tritt – wie unser… Weiterlesen
Wie du Schritt für Schritt deine Komfortzone ausdehnst …
Wenn wir unsere Komfortzone verlassen … … unseren Horizont erweitern … … etwas Neues lernen oder ausprobieren … … eine neue, unvertraute Aufgabe bewältigen … … unbekanntes Terrain betreten … … neue… Weiterlesen
Mitgefühl. Gehe in den Schuhen des anderen …
Eine indianische Weisheit besagt: „Gehe hundert Schritte in den Schuhen eines anderen, wenn du ihn verstehen willst.“ Wir Menschen neigen schnell dazu, das Verhalten anderer zu verurteilen. Dabei nehmen wir uns selten… Weiterlesen