Vergangene Woche war ich am IMU Institut in Augsburg zum 5. Modul unseres Integralen Entwicklungsprogramms im The People Network. Gemeinsam mit 17 wundervollen Freulleg:innen (meine neue Wortschöpfung aus Freund:in und… Weiterlesen
Schlagwort: Innehalten
Ein achtsamer Jahresausklang und ein Geschenk für dich
Was gewinnst du, wenn du langsamer, tiefer und näher lebst? Diese Frage hat meine liebe Purpose-Kollegin Julia Peters in ihrem Podcast #neuestärke gestellt. Seitdem kreist sie durch meinen Kopf und berührt… Weiterlesen
Jahresrückblick 2019 und ein Geschenk für dich
Das Jahr 2019 geht zu Ende, 2020 klopft an die Tür. Mein Ritual zum Jahreswechsel Wenn du letztes Jahr um diese Zeit bereits mitgelesen hast, weißt du, dass ich zum… Weiterlesen
Jahresrückblick 2018 & ein Geschenk für dich
Wieder neigt sich ein Jahr dem Ende. Hast du auch das Gefühl, dass die Zeit immer schneller vergeht? Zeit zum Innehalten Aus diesem Grund ist es für mich sehr wertvoll, regelmäßig… Weiterlesen
Die Wasserglasmethode: Stress lass‘ nach …
Eine kleine Übung: Die Wasserglasmethode Hole dir bitte mal ein halb volles Glas Wasser. Am besten JETZT 🙂 Hast du das Glas zur Hand? Hebe es vom Tisch Behalte es… Weiterlesen
Weichen stellen: Die EINE Sache, die du HEUTE tun kannst …
Willkommen im Dezember, in der Advents- und Vorweihnachtszeit. Das Jahr neigt sich dem Ende Überall herrscht Geschäftigkeit. Wir schmücken die Wohnung, backen Plätzchen, treffen uns auf Weihnachtsmärkten, kaufen Geschenke und stimmen… Weiterlesen
Zweiundfünfzig … Zeit zum Feiern
Es ist vollbracht. Ein Jahr … 52 Montags-Impulse Kneif‘ mich mal! Ich kann es selbst noch nicht ganz glauben. Das habe ich alles geschrieben? Hättest mir das jemand vor einem… Weiterlesen
Gefühlte Zeit: Eins, zwei, drei … vorbei!
Schwups! Das Jahr ist schon wieder ein ganzes Stück fortgeschritten Je älter wir werden, desto schneller scheint die Zeit zu verfliegen. Diese Wahrnehmung bestätigen psychologische Studien. Früher fühlte sich ein… Weiterlesen
Es geht nicht voran … Fünf Schritte raus aus dem Stillstand.
Kennst du das? Du hast ein Ziel vor Augen. Es ist konkret und klar, was du erreichen willst. Du hast definiert, woran du erkennst, dass dein Ziel erreicht ist. Natürlich… Weiterlesen