Sicherlich hast du schon einen dieser Momente erlebt: Du bist in Eile … – da kippt dir der Frühstückskaffee über das frisch gebügelte Hemd oder deine Bluse. Die Tür fällt… Weiterlesen
Gelassenheit. Sich aufregen, kann jeder …
Kategorie: Persönliche Entwicklung
Miteinander reden: Bist du Wolf oder Giraffe?
Der 3. Oktober ist der Tag der Deutschen Einheit. Ein Feiertag, der an die deutsche Wiedervereinigung im Jahre 1990 erinnert. Dem vorausgegangen ist ein Prozess des gesellschaftspolitischen Wandels, die Wende.… Weiterlesen
Connecting. Eine einfache Übung für mehr Verbundenheit
Heute teile ich eine meiner Lieblingsübungen mit dir. Diese Übung ist mir deshalb so sehr ans Herz gewachsen, weil sie eines unserer seelischen Grundbedürfnisse, die Verbundenheit, auf einfache Weise und… Weiterlesen
Um Hilfe bitten? Das schaffe ich allein.
Weißt du nicht weiter? Steckst du fest? Fühlst du dich überfordert? Wünschst du dir Unterstützung? Dafür gibt es eine einfache Lösung: Bitte jemanden um Hilfe! Lass‘ mal, das schaffe ich… Weiterlesen
Unentschieden? Die Qual der Wahl
Die ersten 7 Jahre meines Lebens bin ich in der DDR aufgewachsen. Bezeichnend für diese Zeit war, dass die Auswahl der Bürger in vielerlei Hinsicht begrenzt war: Vom Urlaubsziel und… Weiterlesen
Glück. Wo hast du das gefunden?
… ich habe überall danach GESUCHT? Das habe ich SelbstGEMACHT! Einer meiner Leser hat mir letzte Woche dieses Bild geschickt. Ein toller Impuls, der mir nicht mehr aus dem Kopf ging und… Weiterlesen
Wahlfreiheit: Du könntest alles tun, wenn …
… DU bereit bist, die Konsequenzen dafür zu tragen! Du hast die Wahl. Vor über 10 Jahren habe ich das Buch „Die Entscheidung liegt bei dir! Wege aus der alltäglichen… Weiterlesen
Wie du Kritik weniger persönlich nimmst.
Mach‘ es allen recht! Wenn dieser „innere Antreiber“ bei dir stark ausgeprägt ist, dann nimmst du Kritik wahrscheinlich persönlicher als deine Mitmenschen. Die Stärken dieses Antreibers sind, dass du im Umgang… Weiterlesen
Positives Denken!? Die Macht der Unzufriedenheit
Ich bin ein bekennender Optimist. Dennoch glaube ich, dass Positives Denken überschätzt bzw. missverstanden wird. Denke positiv!? In den 90er Jahren hat die Psychologie mit dem Hauptvertreter Martin Seligmann eine… Weiterlesen
Guten Morgen, liebe Sorgen …
Guten Morgen, liebe Sorgen seid ihr auch schon alle da? So titelt ein Song von Jürgen von der Lippe. Schwarzmalerei Wer kennt das nicht. Kaum aufgewacht, kreisen unsere Gedanken um unseren… Weiterlesen