Wie will ich wirklich arbeiten? Wie kann ich meine Berufung entdecken? Welche Schritte führen mich in Richtung meiner Berufung? Braucht es immer einen kompletten Neuanfang? Wenn du das Bedürfnis nach… Weiterlesen
Schlagwort: Achtsamkeit
Selbstmitgefühl. Bist du dir selbst Freund oder Feind?
Versetze dich einmal zurück in eine der folgenden Situationen: Du hast einen Fehler gemacht. Etwas ist nicht so gelaufen, wie du es dir gewünscht hast. Du wirst kritisiert. Du konntest… Weiterlesen
Digitale Achtsamkeit. Finde deine digitale Wohlfühl-Balance
Wir sind digital. Mit der fortschreitenden Digitalisierung unserer Lebens- und Arbeitswelt können wir kaum mehr auf digitale Geräte verzichten. Das Smartphone begleitet uns auf Schritt und Tritt – wie unser… Weiterlesen
Gedankenhygiene. Dein Morgenritual für mehr Klarheit
Meine Intention für das Jahr 2018 (ZweitausendACHTSAM) ist: Achtsamkeit Ein weites Feld. Wie kann ich dieses Thema praktisch in meinen Alltag integrieren? Im Januar habe ich mir vorgenommen, die Basis… Weiterlesen
Deine Überlebensstrategie: Nein sagen
Wir sind mitten im November. Die Tage werden kürzer. Die Sonne scheint seltener. Die Temperaturen sinken spürbar. Die Laubbäume werfen ihre Blätter ab. Viele Tieren fallen bald in den Winterschlaf.… Weiterlesen
Die wichtigste Lektion meines Lebens: Persönliche Prioritäten setzen
2008 hat mich das Leben meine wichtigste Lektion gelehrt: Die „Kugeln“ des Lebens Stell‘ dir vor, die verschiedenen Bereiche deines Lebens sind verschiedene Kugeln: Eine für die Gesundheit, für unsere sozialen… Weiterlesen