Anfang des Jahres habe ich meine Werte reflektiert. Tatsächlich hat sich im Vergleich zu den vorherigen Jahren etwas verändert. Verbundenheit und Vertrauen sind als Top 2 geblieben. Der Optimismus ist… Weiterlesen
Kategorie: Lebensgestaltung
Zufall oder Synchronizität. Was bestimmt unser Leben?
Ein kurzer Rückblick, Sommer 2018: Seit Monaten treffe ich mich mit meiner neuentdeckten Gleichgesinnten Yvonne und den Kids im Park. Eines Tages fragt sie überraschend: „Katja, könntest du dir vorstellen, mit… Weiterlesen
Priorisieren leicht gemacht. Die 1-2-3-Technik
Im prall gefüllten Alltag tappe ich schnell in die Falle, die Aufgaben auf meiner To Do Liste, die einfach und schnell abgehakt werden können, als erstes anzugehen statt die Liste… Weiterlesen
Energie tanken. Die Quelle deiner Lebenskraft
Bist du oft müde? Fühlst du dich ausgelaugt? Sinkst du am Feierabend erschöpft auf die Couch? Fehlt dir die Energie, um noch irgendetwas zu machen? Selbst für die schönen Dinge… Weiterlesen
12 Mindset Shifts auf deinem Weg zur Berufung
Deine Berufung ist mehr als einen Beruf zu finden, der deinen Talenten, deinen Interessen und deiner inneren Motivation entspricht. Berufung ist eine Lebenshaltung Eine Haltung zum Leben. Eine Haltung zu… Weiterlesen
Zero Waste Experiment. Einfach mal die Welt verbessern?
Ja, mit deiner (Kauf-)Entscheidung. Für mich ist der Januar alljährlich der Monat, in dem ich meinen Lebensstil genauer unter die Lupe nehme. Sei es, dass ich eine kleine Entrümpelungs-Challenge starte oder die… Weiterlesen
Wie du gute Gewohnheiten im Alltag aufbaust …
Willkommen zurück. Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam in dieses wundervolle Jahr 2019 starten. Gestalte dein Jahr 2019 Mögest du dieses Jahr deine Gesundheit pflegen, deine liebevollen Beziehungen vertiefen,… Weiterlesen
Zeit statt Zeug. Was soll ich bloß schenken?
Weihnachten rückt näher und damit auch die Frage: Was soll ich bloß schenken? Mich persönlich graut es vor den vollgestopften Einkaufspassagen. Auch Amazon & Co. sind keine Alternativen fürs gute… Weiterlesen
Nein. Leichter gedacht als gesagt …
Fällt es dir schwer, NEIN zu sagen? Denkst du oft NEIN und sagst dennoch JA, weil du Angst hast, anderen vor den Kopf zu stoßen? Eine schlechte Freundin bzw. ein schlechter… Weiterlesen
Zufriedenheit. Die Geschichte vom Fischer
Heute möchte ich wieder eine Geschichte* mit dir teilen: Der zufriedene Fischer Es ist kurz vor Mittag. In einem sonnigen Fischerdorf legt ein Fischer mit seinem kleinen Boot am Pier an. Er… Weiterlesen










