Kategorie: Lebensgestaltung

Marshmallow-Test. Selbstkontrolle im Jetzt, zugunsten von später?

Montags-Impuls_ Marshmallow-Test

Eines der bekanntesten Experimente in der Psychologie ist der Marshmallow-Test. Abwarten oder zugreifen? Ein Kind. Eine Süßigkeit. Der Raum reizarm. Das Kind mit sich und der Süßigkeit allein. Die Aussicht… Weiterlesen

Resilienz. Die 5-Finger-Übung für dein psychisches Immunsystem

Montags-Impuls_ Resilienz

Im Gespräch mit den Menschen in meinem Umfeld merke ich zunehmend eine Corona-Krisen-Müdigkeit. Dabei mache ich mir durchaus Sorgen um meine Mitmenschen. Passend zum Circle of Influence, den ich letzte… Weiterlesen

Die Sozialen Medien. Was raubt dir Energie?

Montags-Impuls_ Sozialen Medien

In meinem diesjährigen Kalender von Klarheit (Werbung ohne Auftrag) wurde ich bereits mehrfach mit der Frage konfrontiert: Was raubt dir Energie? An erster Stelle auf dieser Liste landen bei mir… Weiterlesen