Nach einer voll gepackten, aufregenden Woche und mit den Nachwehen einer Sommergrippe komme ich am Sonntag in Obernberg im Wipptal an. Wie schon im letzten Jahr gemeinsam mit meiner Freundin… Weiterlesen
Schlagwort: Entspannung
Yoga und Wandern. Ein gelungener Auftakt für die Auszeit
Nachdem die erste Augustwoche noch im Zeichen der letzten Projekte und Reisevorbereitungen stand, bin ich jetzt voll und ganz drin in der “Auszeit” – zunächst allein ohne die Familie, in… Weiterlesen
Resilienz. Die 5-Finger-Übung für dein psychisches Immunsystem
Im Gespräch mit den Menschen in meinem Umfeld merke ich zunehmend eine Corona-Krisen-Müdigkeit. Dabei mache ich mir durchaus Sorgen um meine Mitmenschen. Passend zum Circle of Influence, den ich letzte… Weiterlesen
Ein geschenkter Tag: Dein 29. Februar 2020
2020 ist ein Schaltjahr und damit bekommen wir einen Tag geschenkt. Der 29. Februar fällt zudem auf einen Samstag. Wenn das kein Grund zur Freude ist. Ich selbst werde diesen… Weiterlesen
Mehr Lesen. Warum das gut tut und wie ich die Zeit dafür finde
Letzten Montag habe ich beschlossen mir mehr Lesezeit zu gönnen. Zwar habe ich mein Bücherregal auf 37 Bücher reduziert. Doch die Fluktuation ist relativ hoch. Da ich Scanner-Persönlichkeitsanteile habe, lese ich… Weiterlesen