Eine kleine Übung: Die Wasserglasmethode Hole dir bitte mal ein halb volles Glas Wasser. Am besten JETZT 🙂 Hast du das Glas zur Hand? Hebe es vom Tisch Behalte es… Weiterlesen
Die Wasserglasmethode: Stress lass‘ nach …
Kategorie: Auszeit
Träumst du von einer Auszeit? Fünf gute Gründe dagegen … warum du es trotzdem wagen solltest! – Montags-Impulse: Für mehr Freude und Sinn im (Job-)Alltag
Hängenbleiben in der Auszeit. Zurück auf Los?
Und wenn sie nicht gestorben sind, dann leben sie noch heute. So lautet die typische Schlussphrase für Märchen und ähnliche Geschichten. Meist gibt es ein Happy End. Es wird suggeriert,… Weiterlesen
Eine Auszeit? Gönn‘ ich mir später … Träume verwirklichen
Ein Samstagmorgen. Strahlender Sonnenschein. Du schaust sehnsüchtig nach draußen. Und raffst dich auf … Denn zuerst MUSST du noch den „Budenschwung“ (sächsisch für Hausputz) oder Wochenendeinkauf erledigen, das Unkraut im Garten beseitigen, den… Weiterlesen
Auszeit im Alleingang? Dafür fehlt mir der Mut
Wer sind die fünf Menschen, mit denen du momentan die meiste Zeit verbringst? Ich meine nicht, gern verbringen würdest … sondern tatsächlich die Menschen, die du von morgens bis abends am häufigsten… Weiterlesen
Auf Sparflamme. Kein Geld für die Auszeit
Na klar, eine Auszeit vom Job klingt verlockend. Dieser Tagtraum platzt für die meisten so schnell wie eine Seifenblase, wenn es um die harten Fakten geht. Das Ersparte für die… Weiterlesen
Auszeit, und dann? Die Angst vor dem Karriereknick
Noch vor der Frage, wie sich das Vorhaben einer mehrmonatigen Pause vom Job finanzieren ließe, fürchten die meisten Arbeitnehmer:innen einen „Karriereknick“. Die Lücke im Lebenslauf, die es ab sofort gegenüber… Weiterlesen
Auszeit vom Job | Ich bin dann mal weg …
Ich lade dich zu einem Gedankenexperiment ein. Schließe die Augen und stelle dir vor: Heute ist dein vorerst letzter Arbeitstag. Morgen früh wirst du nicht vom Wecker geweckt, um auf… Weiterlesen
Im Regenerations-Modus. Lass‘ es langsam angehen …
Ein neues Jahr beginnt … Fühlst du dich frisch und munter? Energiegeladen und voller Tatendrang? Bereit deine Ziele für das neue Jahr anzupacken und umzusetzen? NEIN? Wirf mal einen Blick aus… Weiterlesen