Mehr Wertschätzung, bitte!

Fehlt dir die Anerkennung deiner Person und Arbeit?
Fühlst du dich zu wenig beachtet?
Wünschst du dir mehr Wertschätzung?

Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst.

Ich lade dich zu einer kleinen Übung mit großem Effekt ein:

1. Wähle (mindestens) drei Personen aus:

Wer bereichert deinen Berufs- und Lebensalltag?
Wer unterstützt dich?
Wem bist du dankbar?
Wer inspiriert dich?

Betrachte dabei insbesondere die Bereiche und Personen in deinem Leben, wo dir gerade die Wertschätzung fehlt.

2. Überlege dir, wofür du die jeweilige Person wertschätzt:

Sei persönlich: Was zeichnet diese Person besonders aus?
Sei konkret: In welchen Momenten sind diese Eigenschaften für dich sichtbar und/oder hilfreich gewesen?
Sei emotional: Der Mund kann viel sagen, aber das Herz spricht zu uns (auch am Arbeitsplatz).

3. Teile deine Wertschätzung wertschätzend mit:

Drei Worte zwischen Tür und Angel gehen oft unter oder verhallen schnell. Nimm‘ dir die Zeit und schreibe deine wertschätzenden Worte auf. Natürlich geht das auch per Whats App oder Email. Angenommen du erhältst eine schöne Karte oder sogar einen Brief, wie würde sich das für dich anfühlen?

Wenn dir das Schreiben nicht liegt, nehme ein kurzes Video oder eine Sprachnachricht auf. Für den Empfänger ist es toll, deine wertschätzenden Worte immer wieder lesen oder hören zu können, wenn es eine Aufmunterung braucht.

4. Nimm‘ dir die Zeit!!!

Wenn du dich dafür entscheidest, dann schiebe deine Wertschätzung nicht auf die lange Bank wie eine unliebsame Aufgabe.

Das wertvollste Geschenk für einen anderen Menschen ist Zeit.

Ein positiver Nebeneffekt der Übung:
Wer eine wertschätzende Haltung anderen gegenüber zeigt, wird selbst öfter wertgeschätzt.

Setze in dieser Woche einen kleinen Impuls für mehr Wertschätzung.

Ich wünsche dir eine wertschätzende Woche,
Katja

P.S. Ich habe selbst auch drei Menschen ausgewählt, die mich unter vielen besonders inspiriert oder unterstützt haben. Die Post liegt schon bereit.